la salade fraîcheur

la salade fraîcheur

La fraîcheur :

4 bien fermes

3 verres de basmati

3

noires

olives vertes

1/2 rouges

1 petite boite de mais

Faites chauffer l’eau , plongez le riz , pour le basmati ( 10 mn ) , puis rincez sous l’eau froide

Faites cuire les œufs

Coupez en petits morceaux le poivron

Dans une assiette à pizza faites une couronne de riz , ajoutez les tomates coupées en rondelles, mettez le mais rincé au centre, coupez les œufs dur en 4, disposez les autour du riz contre les tomates , pour faire comme une corolle de fleur , mettez les olives noires et vertes, et finissez en mettant les petits morceaux de poivrons tout autour de l’assiette

ob_ff6218_glaces1-073

                                                                   bon appétit !!!

ob_ab7257_glaces1-079

 

 

 

Ce contenu a été publié dans Légumes, Salades, avec comme mot(s)-clé(s) , , , , , , . Vous pouvez le mettre en favoris avec ce permalien.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

*